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Treinador de fisiculturistas e atletas de ponta Fernando Marques fazendo sua série de musculação de peito e tríceps e dando diversas dicas de treinamento. |
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Adicionado: 19 Novembro 2009 Categoría: Musculação |
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Acompanhe como é o treino de musculação do atleta Samuel Oliveira na semana de um campeonato. Você irá conferir o aquecimento e a série intensa em que Samuel trabalha somente um grupamento muscular. |
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Adicionado: 07 Dezembro 2009 Categoría: Musculação |
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Neste vídeo você acompanhará todo o treino de pernas deste atleta. Herculano José dá dicas ao longo de todo o treinamento e mostra como executar cada exercício. |
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Adicionado: 07 Dezembro 2009 Categoría: Musculação |
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Adicionado: 12 Dezembro 2009 Categoría: Musculação |
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A personal trainer Bianca Vilela selecionou dois exercícios poderosos para você ganhar uma barriguinha reta e durinha. |
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Adicionado: 25 Novembro 2009 Categoría: Musculação |
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Triceps |
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Adicionado: 07 Dezembro 2009 Categoría: Musculação |
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Adicionado: 12 Dezembro 2009 Categoría: Musculação |
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Biceps Training by Professionals Part II |
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Adicionado: 07 Dezembro 2009 Categoría: Musculação |
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![](http://www.comunidadefitness.com.br/images/avatar/thumb_717fd7c9e9b41f2637b740b0.jpg "Day "Peixinho"::<br/><hr noshade=\"noshade\" height=\"1\"/><img style=\"vertical-align:middle;padding: 0px 4px;\" src=\"http://www.comunidadefitness.com.br/components/com_community/assets/status_offline.png\" />Offline | <img style=\"vertical-align:middle;padding: 0px 4px;\" src=\"http://www.comunidadefitness.com.br/components/com_community/assets/default-favicon.png\" />0 friends"){kind=small}
